障害者雇用は【疲れた】…あなたへ贈る疲れ解消の為の5つのヒント

「障害者雇用で働いているのに１日１日が精いっぱい…」
「勤めてきた障害者雇用の職場環境に疲れてしまった」

障害ゆえの疲れやすさもあり障害者雇用で働いているのに日々疲れ切ってしまう、職場環境でうまく適応したり周りの理解を得られないことで、疲れてしまっている方も多いのではないでしょうか。

今回の記事では、障害者雇用の「疲れた」について企業側と障害者側の両面で、以下のことをご紹介します。

結論として、障害者にとって働く疲れを軽減するには、以下の方法での就職や転職が大切です。

就労移行支援事業所などの支援機関の利用や、障害者向け転職サイト・エージェントからの求人応募

この記事を最後まで読むことで、障害者雇用枠での就労で疲れを抱えている方々へのヒントになれば幸いです。

障害者雇用　２種類の「疲れた」

障害者雇用での「疲れた」には、企業側と障害者側の２種類があります。

企業側と障害者側の「疲れた」

障害者雇用において、「疲れた」という言葉は、企業側と障害者側の両者で聞かれます。

企業側が疲れる理由

障害者の法定雇用率の引き上げとともに障害者雇用は促進されているものの、厚生労働省の令和5年度調査では、法定雇用率を満たす企業は約半数に留まっています。

ちなみに、

障害者向けの業務を切り出すこと、障害者を受け入れる職場環境・配慮体制を整えること、そして実際に働きながら個々の障害を理解して対応していくいことは容易なことではないため、企業側にも疲れが発生しています。

障害者雇用が進まない理由については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

障害者が疲れる理由

障害者雇用において、障害者が感じる疲れには以下の理由が考えられます。

配慮不足の職場環境・労働条件への不満で悩み続け心身が疲弊してしまう解消法については、こちらの記事で詳しく紹介していきますので是非読んでみてください。

障害者雇用の現状

障害者雇用には多くのメリットがありますが、その一方で企業側、障害者本人ともに課題もあります。

障害者雇用のメリット

障害者雇用のメリットについては、企業側と障害者側のそれぞれに以下のようなものがあります。

このように障害者雇用は、企業側と働く障害者本人の双方にメリットがあります。

障害がある方が障害者雇用枠で働くメリットやデメリットの解消法については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

法定雇用率と障害者の雇用数

また

障害者の離職率と離職理由

ここで少し、障害者の離職率とその理由についてご紹介しておきます。

そして、

障害者の離職に関わる現状と防止策については、こちらの記事でご紹介しています。

企業側の疲れを減らす方法

障害者の疲れを減らす5つのヒント

障害者が障害者雇用での疲れを減らすには、就職前と働き始めてからの両面で対策していくことが大切です。

就職前にできる2つのこと

①障害の自己理解を深め、適切な職場・労働時間で働く

障害者雇用で働く場合、自分の障害の自己理解を深め、自分の出来ること・出来ない事を理解することが重要です。

そして、障害の特性にあった職種での就職を目指す・適切な労働時間で働くことを目指すことがポイントです。

労働時間については、主治医に相談して決めることが大切だよ。

そうだね。
例えば主治医が８時間などのフルタイム勤務を許可していないのに、その時間で働いていたら疲れに繋がるよね。

障害者雇用では、障害ゆえに短時間での勤務を選択している方もおられます。その選択での生活の不安を抱える方は、以下の記事も参考にしてみてください。

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②企業研究を行い、職場や職種を知って就職する

障害の自己理解が深まったら、企業についてよく調べ、職場の業務や環境が自分に合っているかどうかを確認することも重要です。

就職後に労働条件の不満を抱かないためにも、よく企業を知って応募することは大切だよ。

例えば、就職前に職場や業務内容を知る方法としては

以下のような制度を活用して、実際の職場の雰囲気や業務内容を知りながら就職活動をすることもできます。

就職支援の制度など

• 職場見学
• 職場実習
• 障害者トライアル雇用制度

これらの制度は、基本的にはハローワークの求人に対して行われているよ。

私は、通所している就労移行支援事業所の仲介で、職場見学や3日間の職場実習も体験したよ。
こういった制度を利用して職場を知って就職すると、利用しない場合よりも離職率が低い傾向があるんだよね。

＊ただし、全ての企業が対応しているわけではありませんので、詳しくはハローワークにご確認ください。

障害者雇用での「仕事がない」という悩みについては、こちらで詳しく紹介しています。

働きながらできる3つのこと

すでに働いている場合には、次にご紹介していくことを参考にしてください。

①職場内や専門期間に相談できる人を持つ

できれば、職場の同僚や上司などの相談出来る人をもちましょう。

職場での孤立を防ぎ職場での人間関係を築くことができれば、日々のコミュニケーションで自分の意思を伝えたり配慮を求めるきっかけにもにも繋がっていきます。

社内で自分から相談が難しい場合は、ジョブコーチを間に挟んだり、障害者就業・生活支援センターや通所していた就労移行支援事業所の定着支援を受けて相談してみよう。

私は、職業スキルや個別の就職支援だけでなく、就職後の定着支援を受けたいので就労移行支援事業所に通所しながら就職を目指しているよ。

②業務内容・時間などに配慮・改善を求める

自分のスキルや体調に合うように仕事内容や時間などの調整をお願いすることも、疲れを減らす一つの方法です。

企業側やジョブコーチに相談し、自分が無理なく続けられる仕事の範囲や量を話し合うことで、ストレスや疲れを減らすことができます。

「障害によって○○は難しいのですが、△△の配慮をいただければ、◇◇は頑張れます。」など、出来ることを伝えながら配慮を求めてね。

また、

精神障害の疲れやすさや発達障害ゆえの感覚過敏などによる生活の回らなさは、リモートワークへの切り替えや対人関係構築面での支援を受けるなどで、疲れへの対処をしていくことも大切です。

③医療機関への相談・日常的なセルフケアを欠かさない

就労による疲れやすさや、体調の悪化がある場合などは、早めに主治医に相談し対処法などのアドバイスを受けましょう。

働くことは、健常者でもストレスを抱え大変なことです。障害者ゆえの困難さもありますが、働くために自分自身でも意識して睡眠時間の確保や体調管理をしたり、上手に気分転換をしたりしていくことも大切です。

障害者が転職を考えるとき

障害者側として、これまでご紹介したような対策を行っても難しい場合は、転職を視野に入れることも1つの選択しです。

転職の準備とタイミング

これまでご紹介してきた方法でも疲れの改善ができない場合や、就職前の企業研究不足などにより労働条件などの不満が続いている場合は、転職も視野にいれてみてはどうでしょうか。

なぜなら

障害者雇用に取り組む企業の経験や配慮体制などは、企業によって差があるからです。

企業によって障害者への経験や環境整備には差がありますので、例えば、障害者雇用の取り組みを始めたばかりの企業はより配慮体制や職場環境が整っていない場合もあるかもしれません。

障害者の位置づけが比較的確立されている企業では、障害者を対等に考えるノーマライゼーションの文化がある企業もあります。

また、

障害者への合理的配慮の提供の義務は、企業にとって「過重な負担」を及ぼすこととなる場合を除くことにもなっているため、個々の障害に適した職務遂行上の配慮を全て受けることができるとは限りません。

在職中に、アットジーピー【atGP】や【dodaチャレンジ】などの転職サイト・エージェントに登録して、障害者雇用求人を見たりエージェントに相談をしてみましょう。

＊障害者向け転職エージェントは障害者手帳を取得している方が利用可能です。

現職の退職を考えている場合は、踏み切る前にこちらの記事を読んで参考にしてください。

就労支援機関や制度の活用

先にもご紹介しましたが、障害者雇用での就職・転職を成功させるためには、

自己理解を深めると共に、障害者向けの就労支援機関を活用することがポイントです。

ちなみに、

体調を崩しているなどで一度離職してから再就職を目指す場合は、就労移行支援事業所に通所して就職を目指すことをお勧めします。

就労移行支援事業所に通所して就職を目指すことは、以下のようなメリットがあります。

転職サイト・エージェントの活用

先にもご紹介しましたが、障害者向け転職サイトやエージェントを活用することは、自分の障害に合った仕事を見つけたり企業を詳しく知って就職することに役立ちます。

現状の疲れの原因を自分でも理解した上で、障害や現状に合う職種や企業を紹介してもらいましょう。

ただし、

障害者雇用での就職や転職は、狭き門である現状もあります。是非こちらの記事も参考にして、就職活動にお役立てください。

まとめ

今回の記事では、障害者雇用は【疲れた】…あなたへ贈る疲れ解消の為の5つのヒントと題して、以下の内容をご紹介しました。

結論として、

障害者のある方が働く上での疲れを軽減するヒントは、以下の5つです。

そして、障害者にとって働く疲れを軽減するには、以下の方法での就職や転職が大切です。

就労移行支援事業所などの支援機関の利用や、障害者向け転職サイト・エージェントからの求人応募